Headspace冥想正念指南

• 状态：8集全
• 类型：
• 主演：安迪·普迪迪科姆
• 年代：2021 / 美国 / 未知
• 导演：
• 国家/地区：美国
• 集数：每集0分钟
• 语言/字幕：英语
• 年代：2021
• 更新时间：2021-02-23 21:19:14
• 影视/评论：当前有0条评论，
• 详细介绍：<p>　　深吸一口吻，用Netflix最新的原创剧集《…<p>　　深吸一口吻，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。<br/>　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一位释教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想运用的联合开创人。在8集动画的过程当中，他率领观众领会了冥想背后的益处和科学。<br/>　　每集时长20分钟，展示了一种差别的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。<br/>　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每小我来说都是容易的。<br/>　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕Headspace睡眠指南和互动体验。<br/>　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。<br/>　　建造公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。<br/>　　执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽</p>详情